Rotina intensa de preparação que se estende por vários meses, incluindo os ajustes alimentares, treinos específicos

No domingo, 11 de maio, São Marcos foi representado com destaque em uma competição de alto nível de fisiculturismo realizada em Porto Alegre. Os atletas Isadora Rizzo e Diego Velho subiram ao pódio com conquistas expressivas: Isadora garantiu medalha de ouro, enquanto Diego levou o bronze, elevando o nome do município no cenário esportivo estadual.

O fisiculturismo é uma modalidade que exige dedicação extrema, unindo treinamento de força e cardiovascular, com foco no aumento da massa muscular e redução da gordura corporal. Ao contrário da musculação tradicional, que busca desempenho, o fisiculturismo prioriza estética, definição e simetria muscular.

Com 20 anos de experiência na área, Diego participou pela primeira vez como atleta nas categorias Bodybuilder até 95 kg e Classic Physique acima de 1,80m, estreando com excelente desempenho. Já Isadora, que treina há 1 ano e 6 meses, também estreou na competição conquistando dois grandes resultados: Wellness Junior Top 1 e Wellness até 1,68m Top 6.

Após as conquistas, os atletas foram recebidos no Gabinete do Prefeito Municipal, onde tiveram a oportunidade de compartilhar detalhes sobre a rotina intensa de preparação que se estende por vários meses, incluindo os ajustes alimentares, treinos específicos e o processo de “lapidação” física realizado nas horas que antecedem a apresentação no palco — momento crucial em que cada detalhe do corpo é evidenciado sob avaliação dos jurados.

A Administração Municipal parabeniza os atletas pela dedicação, disciplina e pelas conquistas, destacando o orgulho de ver munícipes representando São Marcos com excelência e promovendo a qualidade de vida através do esporte.

Por: Juarez Marcante 

Assessor de imprensa/ PMSM